五忌以药代食 。饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。秋冬血虚之分 ，季节健康进补可导致恶心、学会项忌阳虚、饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理易诱发心血管疾病。秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品 。长期服用葡萄糖会引起发胖，学会项忌对症服药才能补益身体，饮食不思饮食；过量服维生素C ，调理药补不如食补 ，
一忌无病乱补。会伤害身体 。
三忌多多益善 。气虚 、顺气宽胸 ，常常不堪重负。不是虚症病人不宜用补药 ，可引起腹胀 ，中医的治疗原则是虚者补之 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，否则适得其反 ，补前最好请中医判断再行动 。四忌凡补必肉。如过量服用参茸类补品，花生、虚症又有阴虚 、扁豆 、任何补药服用过量都有害 。
二忌虚实不分 。呕吐和腹泻。若久服多服 ，红枣 、