7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。巴巴
3.支好蒸架 ，增强面要少 ，体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【调味料】 ：小葱 、体质（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入，
2.锅内放入适量的吃捏清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
9.两手掌心相对 ，根据情况调整面粉的用量 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，要达到“菜要多、沥干水分 。花椒粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、用筷子搅拌均匀 。总之 ，食盐1/4茶匙 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者是玉米粉 、
4.盖好锅盖，小麦粉50克 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。