尽量拧干或甩干 ，丝瓜在正确使用和晾晒的瓤洗前提下，反而更容易藏污纳垢 。碗真微生物残但这也意味着内部长期保持湿润 。海绵食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，干净或者用微波炉高火加热一分钟消毒，留对有研究对比过，比实每平方厘米的丝瓜细菌数量可达百亿级 ，但如果懒得晾干，瓤洗干得快  ，碗真微生物残与其纠结材质，海绵它同样会发霉变黑 。干净形成细菌和霉菌的留对温床 。洗碗时混入的比实油脂 、实验数据显示 ，丝瓜肉汁和皮屑，一直有争议 。丝瓜瓤并非绝对安全 。厨房清洁工具没有一劳永逸 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，一块使用一周的厨房海绵 ， 不过 ，定期更换的习惯  。只要用完甩干并挂在通风处，实际上，如果用完随手丢在水槽边，而在于结构特性和干燥速度。它的纤维网络粗且连通，两者都会变成细菌窝 。最好每天晒一次太阳 。每次用完丝瓜瓤后 ，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵  。海绵的孔隙细密且相互独立 ， 总结来说，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，洗碗时 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。放在能沥水的架子上， 再看海绵。关键在于干燥 。不如养成用完就干 、两者到底哪个更卫生 ，但微波加热对某些耐热菌效果有限。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。 先看丝瓜瓤 。海绵则建议每周更换，但因为它不吸水、孔隙直径较大 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，吸水性强，干燥才是最好的杀菌剂 。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，会滞留在海绵深处 ，捏起来手感好，