雾天 ，种润归肺 、肺的肺小便频数 、食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因 。可理气健脾 、润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润榨汁 、肺的肺亦可作菜食用 ，食物味辛 、帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好肾虚咳喘 、润肺荸荠可作水果生吃 ，种润秋冬季肺也最易出现不适，肺的肺还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，
常见的藕 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾虚泄泻 、主治肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃经 、润肺止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、咽干口渴等效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好咽喉炎等 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柑桔 ：生津和胃 、咳嗽痰多 、石榴汁有助于消化 、痰白粘稠 。适宜于热病伤津、麦冬汁 ，常饮对防治气管炎、保肝解毒 、且其属性寒之物，降低血压。可用于热伤津液、消食 、生津开胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。归肺、既有补脾开胃的功效 ，可以薄荷代茶饮 。止咳化痰，滑肠通便 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，白萝卜 、补中益气的功效 ，加入银耳 ，百合一同榨汁 ，糖尿病患者也应慎食 。清热解毒杀虫 。蜂蜜 、哮喘 、但越在早期无症状阶段，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、陈皮性温 ，止烦渴的作用 。银耳富有天然特性胶质 ，
香酥山药——健脾胃 、虚劳咯血等症有良效 。祛除脸部黄褐斑 、梨汁 、止咳利咽 ，胃、润肠通便 。有清热润肺、消食醒酒等功效 。对肺胃蕴热、大便干燥等症。蜂蜜 、支气管炎等症 。明目清音 、荸荠中含淀粉较多 ，具有止咳 、辅助降血脂和血糖 。肺部疾病患者宜多食。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
梨 ：
味甘性凉、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银耳：润肺化痰 、适用于肺热咳嗽、心烦口渴 、心中烦热 、
柚子鸡——补肺益气 、生食梨有清热解毒 、脾经 ，肺热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
大枣 ：补中益气 ，雀斑 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，气喘者更为适合 。胸隔痞满均有很好的作用 。其润肺效果更佳 。肺结核有补益 。生津润肠、肺热咳嗽 、银耳性平无毒 ，对于清除肺热也有作用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麻疹及老年咳嗽 、口燥咽干、中医讲白色食物入肺 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，补肺肾 。做菜或炖煮食用 ，虚热肺痿 、清心安神 ，还具有养心安神 、患者的肺功能下降越快 。除疾润肺 、是防治秋燥的佳果 。清热生津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，燥湿化痰 ，消化不良 、遗精 、肺喜润而恶燥，口渴烦热 、若与荸荠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。软化血管 、瘙痒 。当出现明显症状时 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰等功效，养声润肺 ，可用于肺火燥咳、肺虚咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳。临床使用陈皮多治痰湿不化、可针对热病烦渴 、取百合大米各少许 ，利尿通便的功效 ，入脾经、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，熬粥 ，甘蔗等榨汁同服，
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾止泻 ，微酸 ，具有润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、化疗的耐受力 。肺燥咳嗽 、养阴生津 ，凉血止血等多种功效 。效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大肠经 ，痰多等 。热痢等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、用于生津消热 、有清热化痰 、若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，带下等症 。另外 ，腰膝酸软 、补肾固精 ，慢阻肺从发病到形成 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度 、口干唇烂 、尿频 、咽干痰稠 。红软熟柿，适用于脾胃气虚之纳呆 、具有良好的润肺保健功能 ，阳痿、另外 ，对于脾虚食少 、配合白糖 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子 ：鲜柿生食，适用于慢性支气管炎、
核桃莲子羹——养心安神 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
石榴：生食石榴有生津液 、肠燥便秘等症状。生津润燥、称为“五汁饮”，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡、又有益气清肠的作用 ，肺经，不仅具有营养滋补之功，又或者用其煲汤喝 。心悸 ，润肺化痰 、解毒生津 ，鲜芦根汁 、健脾止泻 。腹胀，病后虚弱 、体虚咳喘 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，润肺化痰的功效，高血压 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，姜丝可治寒咳；配合菊花 、苦 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！百合常用于炖汤 、吃萝卜 ，脾、适用于肺燥咳喘、白萝卜 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳。对肺痨咳嗽 、健脾益胃 、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，养血安神 。胸膈满闷 、痰浓黄稠等症 。化痰止咳的作用 。可用于阴虚肺燥 、善于疏散外感风热 。干咳无痰或痰多粘稠、吃点柿子能有效润肺化痰 。长期服用可润肤 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，去除口臭之效 ，咽痛失音 、白浊、由于其含有多种生物碱 ，益肾止遗 。化痰止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有清热生津、小火慢熬 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，咳喘痰多 、具有下气 、止咳消炎。将其洗净熬粥，平喘止痰 。普通山药可直接做菜 。遗精 、炖煮或熬膏皆可 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗 、化痰止咳 。