姜蒜。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹起油锅 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后 ，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹干红辣椒、兜匀出锅即可。新鲜的海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，

　　做法：

　　1、

　　原料 ：新鲜海虹、倒入锅中 ，