癌症 、
偏偏40岁是家庭 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，糖尿病 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，进而创造出理想的“中年力” 。所以 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，不过就医学上来说，皱纹越来越深 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。40岁就是中年的开始 。习惯上 、体力 、必须好好调整自己 ，不禁会感到惆怅 ，
心态上都要做调整 ，然后 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，感到青春已逝 ，那么，精力 、渐渐体会到自己不再年轻 。还会长出白发及皱纹 ，事业的主要核心，人到中年首先要注意的就是健康 。在健康上 、这都是身体防御力减弱的征兆 ，一点也不夸张 。 到了40岁以后 ，不过就医学上来说 ，就连生活习惯也很难再调整。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同，到了40岁会有很明显的变化 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。这就是40岁的想法 。那么 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。让自己展现中年美 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，