2 、作用补养精神，功效能使胃肠肥健 ，作用不易饥饿 ，功效味美可食 ，作用生吃有损津血。功效必须蒸熟了吃 。作用
1、功效不能进食 。作用凡是功效男子食用 ，增益气力 ，藕也可用来辟谷 。充实下焦，适合与蜜一起食用 ，消除百病之效 。十分奇妙 。
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3 、生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿，但是吃得恰到好处就行了 。延年益寿 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，功用难以言表 。是神仙家的食物 ，身体轻捷得能飞起 ，抗寒冷 ， 1 、生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列，使人心情愉快 。
有补益中焦 ，妇女产后有很多忌讳 ，功效难以具体言讲 。
4 、能使腹内不生各种寄生虫 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
5 、蒸熟食用 ，增益气力。烦闷、久服可使身体轻健 ，可以代替粮食用 。很能补益五脏 、凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，不能吃生冷之物 。长期服用可以促进肌肉生长，必须蒸熟了吃 。