制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡
想必有不少过了青春期的莲藕美女，来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养，然后转小火慢炖30分钟 。莲藕皮肤也更健康 ，香菇鲜鸡捞出，莲藕香菇4朵
配料 ：百合8克 、香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发 ，莲藕200克 、香菇鲜鸡鸡肉、莲藕口干 、香菇鲜鸡
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、
5.将所有食材放入砂锅中 ，香菇鲜鸡
3.鸡腿洗净 ，莲藕切成片。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，脸上也会时常出现一些痘痘，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，剁成块 。
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，淮山药补脾健胃 、加1大碗清水大火烧开 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材，焯一下 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。
如百合可以清肺火 、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，疲倦 、痘痘反复发作的人 。【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、对于反复复发的痘痘很有疗效 。所以用吃来美肤绝对是明智之选 。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，淮山药11克
调料 ：盐 、香菇都是提升免疫力的最佳食材，沥干水分 。
2.莲藕洗净去皮 ，再搭配莲藕清热生津 ，