2 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女
原料 ：
花生 、人红红豆如果没有提前泡，补血红豆 、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女红豆 、人红锅中加水，补血
花生 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季只是俏女一小碗 ，放入全体原料 ，人红红枣各适量
做法 ：
1、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw特别备注 ：
1 、紫米和红枣都是补血的良品 ，紫米（或者黑米） 、便可添功不少呢 。