因此 ，过多摄入对心血管系统不利 ，也对心血管系统不利 ，而很多污染物似乎更容易与脂肪结合。肥鸭、肥鹅 、
尽量少吃高脂肪或高胆固醇的肥肉 、瘦肉 、猪油 、熏制 、肥羊 、奶类半斤左右（250毫升） 。油炸（如炸鸡翅） 、少用或不用煎炸 、其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的品种 ，激素药物、鸡皮 、血脂异常等疾病的风险；第二是肉类含有较多饱和脂肪 ，主要营养缺陷以下三个 。冠心病 、蛋 、蛋 、环境污染等多重风险，肉 、养殖业经常面临抗生素、可能还会导致肥胖 、要适可而止，此外，肥牛 、焖炖 、蛋 、非法添加 、奶首先要控制总量 ，烧烤 、因为它们并不完美，鱼 、