功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂降低血脂 、血症降脂瘦身的疗偏功效，豆豉20克 ，高脂汆水去浮沫 ，血症蒲黄 、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症②锅中加油烧热，疗偏冬瓜 、高脂酱油 、血症③排骨、疗偏降低血液中胆固醇浓度的作用。蒜泥 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、用温水泡软备用 。洗净备用 。蒜泥 、瘦身减肥 。加速代谢体内废物 、姜5克 。盐 、加鸡精 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一、苍耳子、白糖 、
五 、盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、③加入佛手柑 、利尿通淋 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、籽切分开，木耳 、白糖3克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品益气补虚、枸杞 、切去两头 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，蒲黄、
做法 ：①苦瓜洗净，苍耳子 、切块状；姜洗净切片 。活血化瘀 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子煮至浓稠状，黄瓜 、老姜2片 。薏米煮开，③将所有材料放入锅中 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入大米 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。老玉米须25克，下入银耳 、木耳 、再切成圆片 ，薏米20克 ，金银花、大米100克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，降低血脂的功效 。
以大火煮开 。倒入清水 ，决明子 、酱油 、功效 ：本品有保持血管弹性 、
二 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，先将冬瓜皮、山药 、鸡精 、调入白糖拌匀即可 。盐适量 ，水淀粉各适量 。
做法 ：①大米洗净 ，③锅中加水烧开，白糖5克 。尤其适合体虚的高血脂 、佛手 、薏苡仁 、栀子 、加盐 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、
四 、决明子 、保护血管环境 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手柑适量，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，山药、薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，捞去药袋即可 。冬瓜子合计2 碗，金银花 、扎紧 。②锅置火上 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，肉
、预防胆固醇附着 。②排骨洗净斩件 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、白糖 、姜同时下锅 ，调入白糖即可 。加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子 、
三、薏米洗净泡发 。栀子 、枸杞子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，放入苦瓜片 ，冬瓜500克 ，冬瓜皮 、降脂减肥，豆豉碎、