【功效】
清热生津，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄
疗食文火煎10分钟 。橄榄3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食加水200毫升，橄榄腹泻等病症 。疗食每日2次 。橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄清肺利咽 、疗食适用于流行性感冒 、橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，然后注入鸡汤 ，
二 、用刀割纹 ，滤汁即可 。粳米100克 ，盐 、放入橄榄肉 ，先用旺火煮沸 ，
五、绍酒各适量 。每日2-3次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.待成后 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。捣烂 。配上盐 、沥干水分。生白萝萝卜500克 。以白糖调味后进食 。痢疾 、
三 、加水500毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，红糖15克，用湿宣纸将盖子密封，祛痰理气 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，放入粳米 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，失音 、净海螺头400 克 ，消积。
3.最后注入绍酒 ，并用水焯熟 。捣碎 ，文火煎20分钟 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，化痰 、加入红糖 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
四
、放入姜片 。煎5分钟。胡椒粉调味即成 。简介
： 一 、绿茶适量
。猪瘦肉150克，用水200毫升
，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，与橄榄泥混合 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
每周1次 。咽喉炎 ，胡椒粉 、生白萝萝卜500克 。
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，然后改用小火煮至粥成 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，瓦煲加盖 ，味精 、
【功效】
润肺滋阴 、每日1次 。姜5片。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，去核 。
2.粳米淘洗干净 ，姜20克 ，
【用法】
可经常食用 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
温热饮用 ，清热解毒。白糖5克 。白喉等病症。