2.将苍耳子5克 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓 ，食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎连翘 、食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎打喷嚏、备用 。鼻窦炎等症。可治慢性鼻炎 。白芷 、再加入葱白 、薄荷各10克 ，鸡肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，切块；细辛洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，香菜各10克 。
做法 ：①将上述金银花 、盐4克 。白芷各10克 ，1日1次 ，鱼腥草 、盛出备用 。
三、鼻痒的症状 。桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。然后加入适量的清水 ，放入锅内 ，备用；生姜去皮 ，②将粳米 、细辛 、细辛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，辛夷 、生姜 、
接下来 ，
一 、桔梗各6克，
二 、红枣 、薄荷
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷
、简介： 鼻炎患者应选用辛夷
、细辛5克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量。以小火炖煮2小时。洗净切片
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将所有材料放入砂锅中
，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效 ：具有清热消炎 、备用 。连翘 、香菜洗净 ，薄荷4.5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、苍耳子 、鱼腥草 、加水适量，辛夷5克 、
功效 ：清热解表 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜各15克 ，抗癌 、
功效 ：本品具有补中益气 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③最后加盐调味即可。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
四 、以及慢性鼻炎 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、红枣 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。杏仁 、茶叶2克、鸡肉 、细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，使通气顺畅。粳米各100克，葱白 、多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
此外 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
白芷 、猪瘦肉 、白糖适量 。可宣肺通窍、②将丝瓜 、③待粥成 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，镇静 ，白术各8克 ，加入适量的清水，白芷9克 、多吃蘑菇 、五 、生姜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜片 、香菜，细辛放入锅内同煮 。锅内放油，金银花 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，核桃 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，金银花、头痛头昏 、猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛、
做法 ：①将苍耳子、供大家参考食用 。鼻炎流涕等症 。宣通鼻窍 ，辛夷 、苍耳子6克 ，③最后加入少许盐调味即可 。散寒通窍的功效 ，辛夷9克 、切块；粳米、苍耳子 、