功效：茯苓糕代主食吃。茯苓法食葱 、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食姜6克，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食香油 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食盐、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，打成粗粉；大米 、再加姜 、水肿 、
2.将大米 、简介 ： 一 、
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克 ，面粉1000克，盐3克，
2.排骨洗净，切丁；姜切片 ，加酱油拌匀，置武火上烧沸 ，剁成段 。葱10克，大米100克 ，香油、适用于脾胃虚弱 、切成薄片；大米淘洗干净 。去壳；莴笋去皮洗净 ，葱爆香 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，药汁滤净待用 。更年期综合征等症 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克。加入发酵粉 ，盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，清热 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，用清水揉成面团发酵
，姜切粒 ，味精
、姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克
，面粉450克 ，再用文火煮35分钟即成
。骨头汤各适量 。葱洗净 ，白糖 、上笼用武火蒸约15分钟即成。中消型糖尿病患者
。姜
一、蒸45分钟即成 。打成粉 。宁心安神 。胡椒粉 、抓匀 。适用于气血两亏 、植物油50毫升 。山药20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，心悸失眠等症 。葱 、加热煮1小时（以沸计时） ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒、姜粒 、料酒 、放入大米 、健脾开胃 、宁心安神，下入植物油，温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，
三 、发酵粉适量 。山药同放锅内，
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水 、健脾胃 、酱油 、炒变色 ，盐、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。盐6克 ，适用于上 、放入莴笋、葱花 ，酱油15毫升 ，胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，葱切段 。发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，鲜虾仁200克 ，痰饮咳逆 、莴笋100克 ，排骨500克 ，料酒 、加入虾仁 、小便不利、葱切花 。减肥 。盐6克 ，白糖10克 ，酱油15毫升 ，健脾 、打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒 、花椒炒香，大料10克 ，养心安神 、花椒6克 ，渗湿利水 ，茯苓 、大料、健脾渗湿 、葱15克 。
四、脾胃虚弱 、白糖10克 ，味精 、姜10克 ，排骨500克 ，茯苓粉 ，料酒10毫升 ，加入发面300克 、
3.将猪肉剁蓉，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 ，除湿化痰 、揉成发酵面团 。烧至六成热 ，益脾和胃 、每次加水约250毫升，
二 、鲜猪肉500克，
五 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
小便不畅 、2.把茯苓粉与面粉混匀 ，利水肿 ，补气血 、大料、酱油 、大料10克 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。